Tips menurunkan berat badan menggunakan bahan alami

temen-temen, kali ini gw mau nge-post gimana caranya nurunin berat badan menggunakan bahan alamiah... 

Menurunkan berat badan

Untuk menjaga berat badan ideal kita harus memperhatikan makan yang seimbang. Terutama menghindari makan makanan berlemak tinggi. Seseorang dianggap kegemukan bila memiki badan 20 kg diatas berat badan ideal. Kegemukan (obesitas) mudah mengundang penyakit, maka harus dijaga berat badan ideal.

Resep 1:

Minumlah air teh hijau, karena bisa mengurangi timbunan lemak dalam tubuh, sehingga bisa mengurangi berat badan. Perbanyak juga makan buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C, seperti apel, pepaya, jeruk, dan sebagainya.

Resep 2:

1 jari rimpang bengle dan 1 jari rimpang jahe dikupas, dicuci bersih, diiris-iris kemudian direbus bersamaan gula merah dengan 1 liter air, biarkan mendidih sekitar 15 menit. Setelah dingin disaring, diminum 2 kali sehari, pagi dan menjelang tidur

sumber : buku manfaat apotik hidup
sumber gambar : rimpangbangle.blogspot.com
prasxo.wordpress.com
khasiatdaunalami.blogspot.com